Ich bin Anika. 40 Jahre alt, Mama von vier Kindern, Ernährungsberaterin.

Mit 14 hab ich meine erste Diät gemacht. Mit 25 hab ich aufgehört. Seitdem habe ich 15 Kilo verloren — die durch vier Schwangerschaften und 15 Jahre Alltag nicht wiedergekommen sind.

Heute helfe ich berufstätigen Mamas, sich wieder wohlzufühlen. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote, mit Methoden, die im echten Alltag funktionieren — auch dann, wenn du eigentlich keine Zeit hast.