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4 WOCHEN MOTIVATION | SHORTCUTS | ERGEBNISSE
FÜR DEINE SOMMER- UND WINTERFIGUR
ÜBERWINDE ALLE ABNEHMHÜRDEN
Wie lange wünscht du dir schon erfolgreich abzunehmen und endlich in einem Körper zu stecken, der dein inneres Strahlen auch außen sichtbar macht?
Beim erfolgreichen Gewicht reduzieren, gib es viele Hürden, aber zusammen schaffen wir es endlich "REAL RESULTS", also echte Ergebnisse zu erzielen!
Innerhalb der nächsten Wochen gehen wir Schritt für Schritt und Hand in Hand zu deiner Sommerfigur, die du auch im Winter noch haben wirst.
STOP DREAMING - START THE ACTION
START | DIENSTAG 6.6.
JEDE WOCHE EIN "NEXT STEP"
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KENNST DU DIESE HÜRDEN?
Kennst du diese anfängliche Motivation, sobald du den Entschluss gefasst hast, ein neues Ziel zu erreichen? Diese Euphorie, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen und diesmal wirklich auch langfristig?
Doch warum hält es meist nicht lange an, sondern ist nach ein paar Tagen vorbei? Folgende Hürden kenne ich aus eigener Erfahrung und aus den Berichten meiner Kunden:
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dein Alltag und deine Verpflichtungen erschweren dir die Umsetzung
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in deiner Umgebung sind viele Verlockungen, denen du immer wieder nachgibst
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du isst nicht weil du wirklich hungrig bist, sondern weil du mit Essen Entspannung und Stressabbau verknüpft hast
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du hast keinen konkreten Plan, sondern versuchst es einfach irgendwie so nebenbei zu schaffen
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du bist frustriert, wenn nach kurzer Zeit, das Gewicht auf der Waage nicht weiter runter geht und gibst dann auf
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du kannst deinen eigenen strengen Erwartungen nicht entsprechen und wirst wütend auf dich selbst
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die Organisation von gesunden Mahlzeiten passt nicht in deinen Zeitplan
DIE GUTE NACHRICHT IST
Nein, Abnehmen ist nicht leicht. Schon gar nicht, wenn es langfristig sein soll. Doch für jede dieser Hürden gibt es Lösungen, die du bisher nicht kennst oder bisher falsch umgesetzt hast. Es ist nicht deine Schuld, dass die, die erfolgreich abgenommen haben, ihre Erfolgsgeheimnisse nicht mit dir teilen. Aber ich mach das anders.
ICH TEILE MEINE ERFOLSFORMEL MIT DIR!
RESULTS
REAL
IST PERFEKT FÜR DICH, WENN
du diesen Sommer endlich echte
Abnehm-Ergebnisse erzielen willst
​Du mittlerweile total unsicher bist, was du essen solltest, um abzunehmen
Wenn du genau weißt, dass Abnehmen dir
wichtig ist, du aber einfach nicht weißt, wie
und warum du es bisher nicht schaffst
Du deinen Abnehmprozess kompetent begleiten lassen möchtest, damit es diemal wirklich funktioniert
Du einen konkreten Plan und die richtigen Action-Steps für erfolgreiches Abnehmen möchtest
Wenn du dich gern durch Gruppen-Energie motivieren lässt und Lust hast in ein Umfeld zu kommen, dass dich supportet.
Du den Abnehmprozess endlich in Gänze verstehen willst: von der Kalorienbilanz, über die richtigen Nährstoffe, bis hin zur idealen Hormonsituation.
Für dich jetzt Schluss ist, weitere Ausreden zu finden, warum es bei dir nicht klappt mit dem Abnehmen. No more excueses!
Du lieber die Abkürzung nimmst, als Umwege zu gehen und so einfach schneller an dein Ziel kommst
Du bereit bist, deine Komfort-Zone zu verlassen um "REAL RESULTS" zu kreieren.
REAL
4 WOCHEN
RESULTS
ERFOLGS-KICKSTART
In Woche 1 gehen wir direkt in die Vollen! Du wirst das komplette notwendige Wissen erhalten, um erfolgreich Gewicht zu reduzieren. Ich zeige dir die Tools, die dir helfen werden, dein Ziel effektiv zu erreichen. Wir machen natürlich ein Check deiner aktuellen Werte, um zu sehen, wo du stehst, und passen alle Tools individuell auf dich an. Du kannst nach unserem ersten Call direkt mit dem Erfolgsprogramm loslegen und eine erstaunliche Transformation beginnen!
WEEK 1
STOFFWECHSEL-BOOST
Ja es gibt sie: Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um effektiver und schneller abzunehmen, als andere, Dafür ist ein gesunder, gut funktionierender Stoffwechsel, sowie eine ausgeglichene Hormonbalance essentiell. Ein Thema, dem wir uns genau in Woche 2 widmen werden. Mit diesen Tipps, bist du anderen einen Schritt voraus!
WEEK 2
MINDSET UND UMFELD
Eine der größten Hürden beim Abnehmen ist ein Umfeld, dass dich nicht supportet und deine eigenen Gedanken, die dir sagen,: "Iss jetzt die Schokolade" :)
Vielleicht kennst du Situationen, in denen du es einfach nicht schaffst "stark" zu bleiben, Situationen in denen andere Menschen dich scheinbar zwingen wollen den Kuchen zu essen. Die soziale Komponente des Essens ist hierbei nicht zu unterschätzen. In Woche 3 zeige ich dir, wie du dich selbst so sehr stärkst, dass nicht mal deine eigener innerer Schweinehund dir etwas anhaben kann. Wir besprechen auch ganz konkret, wie du gesunde Kompromisse bei Verabredungen und Feierlichkeiten findest!
WEEK 3
EINKAUFSTRAINING | KÜHLSCHRANKCHECK |
| RICHTIGE PLANUNG |
Entdecke den entscheidenden Schritt zum erfolgreichen Abnehmen - das Einkaufen und Planen deiner Mahlzeiten! Denn was nicht im Einkaufswagen landet, kann auch nicht auf deinen Hüften landen. Doch hier liegt das Problem: Oftmals sind wir uns unsicher, welche Lebensmittel wirklich gesund sind. Warum ist das so? Bei all der Flut an Informationen überprüfen wir nicht, welche Aussage wirklich der Wahrheit entspricht und was sprich nur "!Meinungen". Es ist an der Zeit, die Wahrheit zu entdecken und Klarheit zu schaffen! In Woche 4 enthülle ich dir, welche Lebensmittel in deinen Kühlschrank gehören und welche du im Supermarkt links liegen lassen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einer ausgewogenen Ernährung einschlagen und nachhaltigen Erfolg erzielen!
WEEK 4
WAS DICH IN DEN
4 WOCHEN ERWARTET
4 INPUT-CALLS
Jede Woche entdecken wir einen neuen Step zu deinem Wohlfühlgewicht. Diese Calls werden dein Kompass für die nächsten 4 Wochen sein. Hier besprechen wir, ganz konkrete Schritte, die es gilt in deinem Alltag umzusetzen. Es bleibt aber auch Zeit und Raum für den gemeinsamen Austausch und eure Fragen zu persönlichen Herausforderungen. Ich möchte, dass ihr hier alles loswerden könnt, was euch Schwierigkeiten bereitet, um dann konkrete Lösungen aufzuzeigen.
SUPPORT-GRUPPE
Neben den Input-Calls werden wir das Wissen in unser gemeinsamen Support Gruppe (via WhatsApp) vertiefen und alltagstauglich aufbereiten. Mit täglichen Inspirationen, Remindern und Motivationen wird es dir so gelingen, die Energie der Calls auch in deinen Alltag zu übertragen. Hier ist immer ein Ort für Fragen, Anregungen, aber auch zum Feiern deiner Erfolge.
REZEPT-INSPOS
Lass mich dir eines sagen: Kein Rezept dieser Welt bringt dich zum Erfolg. Aber ich weiß, dass wir es lieben Inspirationen für neue, gesunde, aber vor allem auch leckere Rezepte zu bekommen. Deshalb bekommst du Zugriff auf meine komplette Rezept-Datenbank. Zusätzlich poste ich ein Tages-Rezept in die WhatsApp-Gruppe!
EINKAUFS-TRAINING
Dies ist die einmalige Gelegenheit, deinen Einkaufswagen von mir analysieren zu lassen. Du machst einfach ein Foto von allen Produkten deines Einkaufs und schickst es mit via WhatsApp. Gemeinsam analysieren wir im Call eure liebsten Produkte (natürlich anonym) und du erhältst direktes Feedback von mir.
REAL RESULTS DOCS
Nach jedem Input Call erhältst du von mir deine REAL RESULTS DOCS - die Lehrinhalte der Input-Calls als Zusammenfassung, damit du auch zu einem späteren Zeitpunkt dein Wissen schnell wieder auffrischen kannst!
NACH DEM KURS WIRST DU!
Spüren, wie sich dein Körper zum positiven verändert hat. Weniger Gewicht, weniger Körperfett, Straffere Konturen - das alles ist möglich, wenn du für dich los gehst!
Bist du in der Lage, deinen Weg weiter zu gehen und das Gelernte so anzuwenden, dass du dein Wunschgewicht auch ohne mich erreichst. Du hast dann alles, was du dafür brauchst.
Wirst du dich großartig fühlen. Kein Diät-Stress, Jojo-Effekt und Hungern, sondern ein gesunder Lifestyle werden deinen weiteren Weg begleiten. DU weißt jetzt, wie es geht und wirst es lieben so zu leben!
Und ich beschäftige mich seit meinem 14. Lebensjahr damit, wie du durch eine bewusste Ernährung deine Gesundheit aufs nächste Level bringen kannst.
Ernährungsberatung zu studieren war nur die logische Konsequenz, denn so konnte ich aus meiner Leidenschaft einen Beruf machen.
Seit über 10 Jahren helfe ich Frauen erfolgreich dabei, mit der richtigen Ernährung nicht nur in ihre Wohlfühlform zu kommen, sondern vor allem einen Quantensprung in ihrem Wohlbefinden, ihrer Energie und ihrem Selbstwert zu machen.
Was ich immer wieder während meiner Arbeit beobachte: Frauen investieren wahnsinnig viel Zeit in die falschen Methoden.
Ich gebe dir die Abkürzung!
ICH BIN ANIKA
AUSSER DIR SELBST
NIEMAND
KANN DICH
STOPPEN
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4 Wochen Intensiv-Abnehm-Programm mit wöchentlichen live Input-Calls (6.6. | 12.6.| 19.6. |26.6 jeweils um 20.30 Uhr | Termine unter Vorbehalt)
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Starttermin: Dienstag, 6.6.2023
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zeitlich unbegrenzter Zugriff auf die Materialien
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Aufzeichnung aller Call, falls du nicht live dabei sein kannst
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4 Wochen WhatsApp-Begleitung zum Austausch und zur täglichen Motivation
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inkl. umfangreicher Materialien zum Auffrischen des Gelernten
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inkl. Einkaufsberatung und Lebensmittel-Check
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Rezept-Inspirationen
REAL
RESULTS
Kreiere deine
KUNDENSTIMMEN
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